ヨガでリフレッシュ!

生活情報専攻 [2016年10月24日]

体を動かして気持ちをリセット!

 生活情報専攻2回生を対象として、10月19日にヨガの講習会を開きました。
 講師は、笑顔がとっても素敵な吉田庸子先生です。
 ヨガは初めてという学生も多くいましたが、みんないい汗をかいてヨガの世界を楽しみました。

 みんなで輪になってポーズ!!上手にできました!!
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 卒業後、社会人として働き始めると、いろいろなストレスに
 押しつぶされそうになる時があるかもしれません。
 そんなとき、体を動かして自分の気持ちをリセットするのは、とても大切なことですよね。
 第二、第四木曜日の夜に本学で開催されているヨガ教室は、
 在校生はもちろん、同窓生も参加できます。
 卒業してからもぜひ気軽に参加して、心も体もリフレッシュしてくださいね。

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