体を動かして気持ちをリセット！
生活情報専攻2回生を対象として、10月19日にヨガの講習会を開きました。
講師は、笑顔がとっても素敵な吉田庸子先生です。
ヨガは初めてという学生も多くいましたが、みんないい汗をかいてヨガの世界を楽しみました。
みんなで輪になってポーズ！！上手にできました！！
卒業後、社会人として働き始めると、いろいろなストレスに
押しつぶされそうになる時があるかもしれません。
そんなとき、体を動かして自分の気持ちをリセットするのは、とても大切なことですよね。
第二、第四木曜日の夜に本学で開催されているヨガ教室は、
在校生はもちろん、同窓生も参加できます。
卒業してからもぜひ気軽に参加して、心も体もリフレッシュしてくださいね。
